5 secretos de belleza para uñas sanas y lindas:
¿Cuidas tu piel para prevenir arrugas y manchas? Tus uñas también necesitan unos mimos especiales para mantenerse jóvenes. Y no, cubrirlas con esmalte para cubrir imperfecciones no es lo más recomendable.
A continuación, te presentamos algunos trucos de belleza especiales para tus uñas:
1 . Hidratar, hidratar e hidratar; Las uñas, como la piel, están hechas por células que necesitan ser hidratadas para mantener ese aspecto sano y brillante. Tomar agua suficiente y aplicar cremas hidratantes es el primer secreto de belleza para uñas fuertes.
2 .No olvides las cutículas; Cuando vayas a hacer tu manicura aplica abundante aceite o crema hidratante sobre uñas y cutículas y deja actuar unos minutos. Después será más fácil moldearlas delicadamente con un palito de naranjo (especial para cutículas). Evita cortarlas, puesto que son una protección muy importante para las uñas.
3 .Rutina de limpieza; Limpiar tus uñas después de la ducha es muy recomendable, te llevará pocos minutos y te permitirá mantener uñas ordenadas y prevenir hongos e infecciones. Solo tendrás que secar bien uñas de manos y pies, utilizar un palito de naranjo para remover eventuales impurezas y aplicar una pequeña cantidad de crema hidratante.
4 .Nutrición intensa; Una vez por semana, así como hace para cuidar tu rostro, aplica una mascarilla en tus manos y uñas (puedes utilizar aceite de oliva o de almendras). Después cubre las manos con unos guantes durante al menos 15 minutos. De esta forma, podrás seguir con el resto de tu rutina de belleza mientras tus manos y uñas reciben una super nutrición.
5 .Elegir productos adecuados; Sobre todo, si pintas las uñas deberías elegir productos de calidad y poco agresivos. Tanto los esmaltes como los cosméticos para removerlo tienen que respetar tus uñas para evitar manchas y otras reacciones a los compuestos químicos.
- Estos consejos de belleza también valen para las uñas de los pies,Si las mimas todo el año, en verano podrás presumir unos pies atractivos y sanos.
“Uñas sanas con un aspecto hermoso”[/vc_column_text][vc_column_text css_animation=”fadeInRightBig”]Que la belleza sea sinónimo de naturalidad y juventud es consabido. Sin embargo, no siempre recordamos que la belleza también es equivalente a salud.
Afortunadamente, gracias a los avances científicos, cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene el estilo de vida para mantener un aspecto joven y agradable.
Las primeras recomendaciones para un estilo de vida saludable hacen referencia a la dieta. La Organización Mundial de la Salud (OMS) en este sentido recomienda las pautas para una alimentación equilibrada, que nos aporte todos los nutrientes necesarios para mantenernos en forma y prevenir enfermedades.
Una vez más, la evidencia que la salud, y la belleza, son el resultado de cómo nos cuidamos por fuera y, sobre todo, por dentro.
Las uñas, así como la piel y el cabello, sufren los efectos del tiempo y de los desequilibrios fisiológicos de nuestro organismo. Por eso, si quieres reducir y prevenir los signos del envejecimiento precoz y mantener un aspecto joven naturalmente lo que comes es tan importante como los cuidados de belleza.
Los alimentos ricos en colágeno, por ejemplo, te ayudan a mantener una piel más elástica, un cabello brillante y unas uñas sanas y fuertes. Para asegurar el aporte diario de colágeno necesario para mantener una buena salud, puedes optar por suplementos de calidad.
Los productos enriquecidos con vitaminas y otros nutrientes esenciales son tu aliado de belleza y junto con los cuidados adecuados te permitirán mantener tus uñas sanas y bonitas de forma natural.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
